 在日常生活中，饮绿茶有益身体健康，好处不少，是不是饮得越多越好、越浓越好呢？ 现代医学研究得到的答案是：不，日常饮绿茶，应讲究科学，坚持做到适时适量。 对于胃寒的患者来说，就不宜多饮茶，特别是绿茶。我国古代大药物学家李时珍早就说过：“茶苦而寒。”胃寒再加上绿茶清汤绿叶的寒凉，往往会“雪上加霜”，引起肠胃不适。 对于神经衰弱和失眠症患者来说，傍晚不宜饮茶，特别是饮绿茶，饮茶能兴奋中枢神经，会加重失眠症状。换句话说，即便是睡前饮绿茶依然酣睡如故的人，也不要在睡前饮绿茶，以免神经过于兴奋。 对于冠心病患者来说，适当饮些绿茶，对病症的辅助食疗和身体健康是大有益处的。但是，绿茶中的咖啡碱，具有较强的兴奋作用，能增强心脏的机能。大量饮用浓浓的绿茶，也会促使心跳增快。此时，对已经心动过速的冠心病患者来说，会“火上浇油”，促使心率过快，也会诱发和加重患有早搏或心房纤颤的冠心病者的病情。此类病患者，以少量饮用淡淡的绿茶汤水为宜。患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人，心率很慢。此类病患者，则应多喝些浓浓的绿茶汤水，可以提高心率，对冠心病有辅助治疗作用。 对于“上火”的人和嗜烟、酒的人来说，适时适量饮些浓浓的绿茶清汤，具有清热解毒、醒酒的作用。 对于口腔发炎、咽喉肿痛的患者来说，饮些浓浓的绿茶清汤，具有消炎杀菌的作用。 对于小便不利的患者来说，饮些浓浓的绿茶清汤，具有利尿、消肿的作用。 对干在日常饮食中，吃大鱼大肉者来说，饮些浓浓的绿茶清汤水，有助于去腻，帮助消化。 |
