龋齿俗称虫牙,是常见的牙科疾病。引起齿禹齿的原因有很多,其中牙齿钙化不强,耐酸性差,质地不够坚硬,易受破坏,是龋齿发生的重要内因。 预防龋齿,首先要增强牙齿本身的抵抗力,除了多补充含钙较多的食物,以使牙齿质地坚硬外,还要适当使用氟化物。现代医学证明,氟化物能与牙齿的主要成分氢氧磷灰石形成一种难溶于酸的物质--氟磷灰石,可显著提高牙齿的抗酸能力,进而有效预防龋齿。 绿茶中含有较丰富的氟,有40%~80%的氟化物能够溶解于开水,对牙齿可以起到保健作用。曰本东京医科大学曾对儿童做过关于喝绿茶预防龋齿的实验,实验结果表明,儿童每天喝一杯绿茶,两个学期之后,龋齿的发生率减少了50%~70%。因此,儿童适量地饮用绿茶,能够很好地预防龋齿。 |