 饮茶是一种高雅的享受。中国是茶的故乡,是世界上最早发现茶树和利用茶的国家之一;同时我国也是茶文化的发源地。然而,随着生活水平的提高、工作压力的增大及生活方式的变化等种种原因,使得人们越来越忽视了喝茶的健康价值与保健作用。其实科学地饮好一杯茶是有益于健康的: 一.绿茶具有抗辐射的作用。长期面对电脑工作的白领一族不妨多喝些绿茶以抵抗电磁污染的伤害(如紫外线)。另外对于经常接触有毒物质的人群来说喝一些防癌降血脂功效明显的绿茶也有一定的帮助! 二.乌龙茶可以消除疲劳。每天饮用适量乌龙茶能起到提神醒脑的功效。因为铁观音中含有丰富的维生素C和维生素E以及锰元素,所以常喝乌龙茶可缓解肌肉酸痛感并增强记忆力! 三.普洱熟普可以提高免疫力,预防感冒咳嗽等疾病发生。在日常生活中如果感觉身体不适时就可以泡上一杯热气腾腾香气四溢的普洱茶来驱寒暖身吧还可以促进肠胃蠕动减少脂肪堆积 四.红茶有减肥美容的效果。平时喜欢食用油腻食物的朋友可以尝试冲泡一款香浓醇厚的美容养颜型红茶!不仅能够有效去除油脂还能美白皮肤当然如果是想瘦身美体的朋友也可以尝试冲泡这款茶品 五.花茶有助于睡眠质量的提升。睡前喝一杯温热的花草茶不但有利于身体健康还能够帮助我们尽快入睡特别是那些睡眠质量不好的人就更应该多补充点富含天然芳香物质的植物类饮品了 六.《本草纲目》中有记载说:"诸药为各病之药,茶乃万病之药"。可见茶的药用功能非同一般。 七.菊花茶清热解毒祛火明目。上火引起的口腔溃疡或者咽喉肿痛都可以喝点清香的菊茶来调理一下噢 八.苦丁叶茶对高血压高血糖患者有一定的辅助治疗功效。  |
