从科学养生的角度来说,一日不同的时间应饮用不同的茶叶。 那么,何时饮用绿茶最好呢? 现代医学研究认为,清晨饭后宜多饮些淡淡的绿茶,对人的身体健康大有益处。这主要是因为:第一,绿茶是一种很好的口腔卫生剂,具有增进食欲,润滑口腔,去除口腔黏液,消除口臭的作用;第二,绿茶是一种缓和的兴奋剂,饮早茶可以刺激神经中枢,消除睡意,使人头脑清醒、精神振奋、提高工作效率;第三,经常饮早茶还可以清洗肠胃,促进新陈代谢,对许多疾病如高血压、慢性肾炎等疾病,均有较好的疗效,第四,经常饮早茶,可以补充人体必需的营养成分。 |