经常适量饮绿茶可以防治贫血

2023-11-29 03:24| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 88| 评论: 0

摘要: 　　美国加利福尼亚州大学食品科学组研究证明，每天喝5杯绿茶，即可获得人体每日叶酸需要量的25%。研究报告认为，中国的茶叶，特别是绿茶，尤有防治贫血的功效。　　研究人员指出，绿茶中富含的叶酸是预防贫血的一种 ...

　　美国加利福尼亚州大学食品科学组研究证明，每天喝5杯绿茶，即可获得人体每日叶酸需要量的25%。研究报告认为，中国的茶叶，特别是绿茶，尤有防治贫血的功效。

　　研究人员指出，绿茶中富含的叶酸是预防贫血的一种重要的B族维生素。当饮食中缺少叶酸或维生素B12时，就会引起“巨幼红细胞性贫血”，这时，如果喝上一定量的绿茶清汤，所缺乏的叶酸和维生素B12就得到补充，贫血症状就会得到治疗。

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