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茶与健康

女性经期时不宜饮茶: 　　经血会带走女性体内部分铁，所以此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、樱桃、葡萄等茶叶中含有高达30%~50%的单宁，此时伙茶，单宁会妨碍肠黏膜对铁的吸收利用，在肠道中易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:12

临睡时不宜饮茶: 　　这点对于初期饮茶者更为重要很多人睡前饮茶后，人睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态有神经衰弱或失眠症的人尤应注意。; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:11

服用某些药物时不宜饮茶: 　　茶内单宁常会造成洋地黄、铁剂、中成药补品的有效成分发生沉淀，不易被吸收;服用胃蛋白酶或多酶片时伙茶，会使药物中的蛋白质凝固，疗效难达。 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:11

患骨质疏松时不宜饮茶: 　　最新研究发现，嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一。经常饮浓茶会导致钙的缺乏，因一方面浓茶中咖啡碱会促进钙的排出;另一方面咖啡碱可抑制肠钙的吸收，以致钙的吸收不完全。 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:10

患胃溃疡时不宜饮茶: 　　饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加,影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮茶，尤其不能大量饮浓茶。患胃病、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，那样会刺激肠胃 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:10

患痛风病时不宜饮茶: 　　茶水中的单宁会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:10

缺钙或骨折时不宜饮茶: 　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙的吸收。同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:09

贫血时不宜饮茶: 　　茶中单宁可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料，人体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血。; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:08

喝茶误区：浓茶解酒: 　　很多人都在喝完酒后要喝杯茶，以达到润燥解酒、消积化食的功效，其实这样做对身体是有害的。酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，而此时酒精还尚未分解就进人了肾脏，酒精对肾脏有较大的刺激，严重的会损害肾脏功能。酒 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:06

喝茶误区：饭后一杯茶: 　　饭后一碗茶，能够助消化。这一点就连初进贾府的林黛玉也不免人乡随俗。但常识往往包含着令人意想不到的错误。当吃了高蛋白、高脂肪的食物后，茶叶中含有的大量的单宁与蛋白质结合，生成具有收敛性的单宁蛋白质， ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:06

喝茶误区：不经常清洗茶具: 　　茶具用久了，若不清洗会在茶具内壁生出一层茶垢，而茶垢中含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，在饮茶时会随着水进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养素化合，生成难以溶解的物质，阻碍营养的吸收 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:05

喝茶误区：空腹喝茶: 　　空腹时不要饮茶，否则容易使肠道吸收过多的咖啡碱，而发生心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等，这就是医学上所说的“醉茶”。一日出现醉茶的反应，可以含一块糖或喝些糖水，即可缓解。 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:04

喝茶误区：茶越浓越好: 　　古人云:“过量饮茶人黄瘦，淡茶温饮保年岁”，这就是说茶汤宜淡不宜浓，过于浓酽会导致饮浓茶成瘾，甚至可能引发多种疾惠。　　茶叶中富含氟元素，但人体摄人氟的安全值是每日 3~4.5 毫克，摄氟量过多，久而久之 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:03

喝茶误区：茶要多泡: 　　喝茶一般要冲泡几次，其中的味道和营养才可以完全溶解出来，但也不可冲泡次数过多，那样不但毫无营养，而且茶叶中的一些有害微量元素也会在最后泡出，而影响健康。按茶的品种冲泡:一般红茶、绿茶、花茶冲泡次数 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-18 04:03

为什么饭后饮茶有助消化的作用？: 　　药理学的实验报告表明，饭后半小时少量饮茶，胃的排空速度比较较快，茶汤有类似胃液的作用，能助消化，也能缓解肠胃的紧张，促进小肠蠕动，胆汁、胰液和肠液分泌量也有所增多。因此，饭后少量饮茶有助消化。 ...; 分类: 喝茶禁忌 2023-5-16 14:17

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