“饭后一杯绿茶，健康益寿长”的说法是否有科学道理

2023-11-30 04:25| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 127| 评论: 0

摘要: 　　关于“饭后一杯绿茶，健康益寿长”的说法，有一定的科学道理。　　医学研究表明，饭后饮茶，特别是绿茶，可以促进食物的消化吸收。值得指出的是，饭前最好不要饮茶。因为，此时多为空腹，若喝大量的绿茶水，会影 ...

　　关于“饭后一杯绿茶，健康益寿长”的说法，有一定的科学道理。

　　医学研究表明，饭后饮茶，特别是绿茶，可以促进食物的消化吸收。值得指出的是，饭前最好不要饮茶。因为，此时多为空腹，若喝大量的绿茶水，会影响食欲、消化、吸收。而饭后饮些绿茶水，使茶中的许多有效成分与食物同时参与消化吸收，绿茶中的各种成分的综合作用往往会使人体对疾病的抵抗力显著提高为对各种营i臺的吸收利用效果也显著增强。

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