 安化黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，是中国黑茶的始祖，是湖南省益阳市安化县特产，营养价值很高，具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪等功效，对于月经有一定的调理作用，具体如下！ 经期不建议喝安化黑茶 安化黑茶对人体有良好的调理作用，能够全面调理和平衡机体，具有保健和药用的功效。安化黑茶是一种纯天然食品，能够将各个脏器调节到协调、和谐的状态，慢慢使身体恢复到健康的状态。 安化黑茶的调理作用对各种体质的人都有好处，比如酸性体质者、血液淡者、肾脏病者等。但是女性在月经期间喝黑茶会消耗比较多的铁质，最好少喝。 喝安化黑茶的好处 1、助消化 黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。 2、补充微量元素 历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。 3、降血压血脂 长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。 4、降血糖 黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。 5、抗癌防癌 研究表明，黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护，防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此，黑茶能够抑制癌细胞。 安化黑茶的饮用禁忌 1、孕妇忌喝黑茶 尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。 2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶 黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。 3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶 哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 4、素食者不能喝黑茶 素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。 5、失眠者不能喝黑茶 失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。 6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶 这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动 脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。 7、贫血患者不能喝黑茶 黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不 到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。 综上所述，安化黑茶是一种营养价值丰富的基本茶类，具有良好的保健价值。安化黑茶对于月经有良好的调理作用，能够全面调理机体的环境，使得机体从不健康到健康的状态转化！  |
