今年三伏天是从7月12日到8月20日,共40天。俗话说的好:冷在三九,热在三伏。炎炎夏日,很多人喜欢一切凉的东西,比如冷饮、凉水澡、空调、风扇等等。殊不知,夏天过多接触“冷”的东西,容易被寒气入侵,到了秋冬容易生病。 所以与其喝冷饮,不如喝温热的黑茶。 1、酷暑天喝黑茶:养胃 三伏天气温高,有时会食欲不振,抵抗力减弱,是肠胃病多发的季节。在这种天气常喝黑茶,可以帮助调理肠胃,养胃、暖胃。 2、酷暑天喝黑茶:补充营养 天气炎热,人体对水分的需求就会增强,我们都知道大量排汗容易造成人体水分和营养的流失,而黑茶营养丰富,富含多种矿物质、氨基酸,可以帮助人体补充营养和水分。 3、酷暑天喝黑茶:驱寒 夏天总是免不了喜欢冷的东西,比如空调,比如冷饮,这时候身体就会受寒,而黑茶是温性的茶,每天喝温热的黑茶,可以帮助驱寒,达到身体内外冷热均衡。 |