 茶叶是人们喜爱的饮品之一。据分析,一般成年人体内含水量约为60%,蛋白质含量约15%。当人们在进食大量油腻食品后,喝点茶水不但能解除腻滞感、养胃去积食;还可以起到促进脂肪分解的作用。因此肥胖者宜多饮用一些低热量甚至零热量的茶叶产品来消脂解馋。 绿茶:富含维生素C和咖啡因等成分 绿茶中的芳香族化合物可以溶解油脂,化浊去腻防止小肚腩生成并帮助消化肉食,对抑制腹部肌肉增加有一定的作用!此外它还能刺激体液循环与淋巴循环,强化身体的新陈代谢功能! 红茶:可燃烧体内多余的胆固醇 因为发酵过程在氧化酶作用下减少破坏糖类物质产生热能,从而可能达到减肥的功效而且冲泡出来的颜色红润的茶汤具有多种营养元素如矿物质钾钙镁钠磷铁锰铜锌硒及维他命B1、A2、E、K等多种维他命等对人体有益的物质。 乌龙茶(青茶):有较好的瘦身效果 因节食运动而造成的营养素缺乏不妨多喝些青茶吧要知道许多研究都指出它有助消耗体脂肪哪 黑茶:(普洱)降血脂血压 中国的黑茶的原料粗制时经过杀青揉捻成条或切成颗粒状,干燥后用开水直接泡饮即可。由于黑毛茶加工中未经炒酵工序,所以叶片中所含有的化学成分种类较多且丰富,尤其是其中的黄酮类和酯型儿茶素以及多元酚类等对身体有利保健作用的成份比其他种类的茶叶要多很多倍。另外它的咖啡碱利尿剂浸出物比其它品种高出2-3倍左右,这对预防高血压高血糖都有很好的功效 白茶:补充微量元素和维生素c 白牡丹叶中含有多种氨基酸和一些微量矿质元素的天然营养成分,长期食用可以提高身体的免疫力降低三酸甘油的含量保持肌肤细嫩美白抗衰老等等......当然还有丰富的维生素C啊!!! 花茶:美容养颜 茉莉花的香气清新优雅令人心旷神怡有助于提高机体免疫能力缓解精神紧张情绪安定神经心情舒畅消除疲劳改善睡眠延缓衰老防癌抗癌增强血管韧性保护心血管健康降压减脂抗辐射等等等等...... 苦丁茶:清热下火 清热解毒凉血利咽散瘀消肿止痛明目清肝除烦生津止渴提神通便醒酒健肠胃增进食欲消炎抗菌解毒保肝护肾强身益寿延年轻身耐老 菊花:疏风散热平抑肝阳 菊花中含有挥发性精油、胆碱、菊苷等成分,能够舒经活络扩张冠状动脉疏通血脉稀释血液降低血清胆固醇同时有很好的杀菌消毒作用对于冠心病脑血栓患者来说经常服用能有效治疗疾病恢复身体健康 玫瑰花:理气调郁活血祛淤 玫瑰性温味甘微苦含有丰富的有机酸无机盐维生素a纤维质碳水化合物等营养物质还  |
