菊花适合一年之中的夏季、秋季、冬季饮用，一天之中，中午午休之后、下午休闲时间以及晚上20:00左右都可以饮用，并没有特别固定的时间，但需要注意早晨以及睡眠时间不宜饮用，避免产生影响，其次需要根据自身的实际情况用量，不宜过度盲目选用。 菊花味苦、甘，性微寒，菊花泡茶，香气清新、清热解热火，若佐以其他食材，更能起到不同的养生作用。 泡菊花茶的时候最好用透明的玻璃杯，一般用沸水泡上5分钟左右便可饮用，每次喝时不要一次性喝完，要留下小部分的茶水，重新加入水，泡上片刻后再喝。 如果不太喜欢菊花味，可以适量加入一点冰糖。  |
