苦丁茶的作用

2024-2-5 16:14| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 43| 评论: 0

摘要:    苦丁茶的作用:苦丁茶又名青山绿水茶,苦丁茶内含丰富的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质 等物质,饮用可以提神醒脑,生津止渴,增强肠道的蠕动,促进身体新陈代谢;另外苦丁茶属寒 ...
  
茶叶知识

苦丁茶的作用:苦丁茶又名青山绿水茶,苦丁茶内含丰富的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质 等物质,饮用可以提神醒脑,生津止渴,增强肠道的蠕动,促进身体新陈代谢;另外苦丁茶属寒性,味苦微甘,饮用可以减轻火气,缓解身体干燥。

苦丁茶的作用:

1.清热解毒

如果有咽喉肿痛,牙龈炎等上火的症状,每天饮用几杯苦丁茶,就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

2.清除口腔异味

苦丁茶叶中所含的单宁酸及多酚类物质,有杀菌作用,能阻止细菌在食物残渣中繁殖,能够有效地防止口腔异味,所以苦丁茶是能消除口臭的。

3.缓解感冒

苦丁茶有抗菌杀菌的效果,所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。因为苦丁茶比较苦,所以并不适合小孩喝,但是大人如果感冒了,可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶。

4.预防便秘

苦丁茶中含有大量的膳食纤维,它能够增强肠道的蠕动,使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用,它能够把人体内的脂肪分解代谢出来,对于一些肥胖人群,只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。

  
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