 女人在日常生活中都会注重身材的保持和保养。但是很多人都不知道喝茶可以起到瘦身的作用!那么茶饮有哪些好处?下面就为大家介绍一些女性经常饮用的一些保健养生茶吧! 1、菊花普洱:降脂降压 材料:10朵干花、10g熟普、2片生姜、5枚大枣、少许冰糖 做法:1、将10克左右的枸杞子洗净; 2、用热水冲泡5分钟后再把洗干净的花瓣放入杯中(最好选用透明的玻璃杯); 3、冲入沸水后加盖焖泡约15分钟左右再放几块姜片和大红枣一起煮上2分钟后关火即可食用 功效作用:清肝明目、滋阴补肾、健脾养胃的功效 4、玫瑰茄红茶:养颜美容调节内分泌 原料:1小包玫瑰花、1个大的干燥金橘饼、3至4颗无核话梅、20毫升热开水、12匙蜂蜜或糖桂花适量 制作方法:1.先将花朵与果皮置水中浸泡3到6小时2.再将鲜花及果实加水煮沸3.滤掉汤汁中的花瓣4.加入适量的水煮开5.再加入其它配料搅拌均匀6.最后加些蜜饯类拌匀7.倒入壶中盖上盖子温热片刻8.倒出待凉9.装入密封罐放在冷藏室保存10.每天饭前空腹服用一小勺 功效作用1.可消除腹部脂肪。2.有助改善皮肤过敏。3.可使口气清新自然。  |
