 煮水果茶的茶叶种类有很多。比如:红茶、绿茶、花式果味茶等都可以用来制作水果茶;但是不同种类的水果搭配不同的茶叶效果会更好下面就给大家介绍一下几种常见水果的适合制作的水果茶吧! 一.橙子 1、柠檬片+橙肉 做法:1把新鲜柠檬切片备用;2取适量鲜榨果汁倒入杯中;3加入切好的果肉;4最后放入适量的冰糖;5用开水冲泡即可饮用。(注意:由于柠檬中含有大量维生素C和有机酸,所以不宜长期食用) 功效作用:此款饮料能生津止渴,开胃消食。2种食材相配味道酸甜可口,口感清爽怡人。3中富含大量的膳食纤维和维生素B2,可促进肠胃蠕动帮助消化。4含有丰富蛋白质和各种矿物质成分,能有效预防便秘。 2、苹果皮+梨子/雪莲果 做法;1将新鲜的苹果洗净去皮切成小块后装入碗内待用;2将梨子和雪莲花果去核清洗干净并切碎装盘待用;3往锅中加水烧开后转小火熬制15分钟;4然后依次向装有苹果的碗里添加梨片和雪莲子碎拌匀煮沸片刻便可出锅享用(建议放凉后再吃)。5这款饮品具有清火润肺的作用。 3、山楂干+猕猴桃 做法:2个熟透的山楂与2颗剥开皮的猕猴放在一起加清水泡软后用搅拌机打成果泥状;3在玻璃杯里先注入少量水并用微波炉加热至沸腾状态,4接着再慢慢冲入搅打的果浆搅拌均匀,5待其冷却到60°左右时就可以饮用了;6喝起来有淡淡的清香感,7而且还能起到健胃助消化的作用,8很适合夏天饮用,9对于消化不良的人来说是不错的食疗方,10还可以作为零食来补充营养,11不过要注意不要空腹服用,12以免引起胃酸过多,13也不要过量使用,14不然会引起腹痛等症状,15脾胃虚弱的人也要慎服,16因为山楂性温味甘微苦,17容易伤脾,18如果经常上火或体热的人群要少喝。19另外还有减肥的功效,20可以有效抑制脂肪的吸收。 二.苹果 1、蜂蜜 (1)先将1小匙左右的砂糖溶解于冷水中;(2)再加入少许的冷牛奶;(3)混合均匀;(4)再加一大勺蜜汁;(5)然后将上述材料放进冰箱冷冻室冷藏半小时以上就可以了。 (2)香蕉 (1)首先准备好一根熟的香蕉,(2)再将半根带籽的新鲜香蕉切开成数段(3)然后把每一段都塞上一些细小的冰块(4)再把处理后的混合物放到一个干净的容器(5)再用保鲜膜包住(6)放置3小时左右就可享用了。 三.草莓 1.蓝莓 2.菠萝 3.西瓜 4.葡萄 5.芒果 6.橘子 7.木瓜 8.柚子  |
