 在炎热的夏季，大家是不是很容易由于天气的闷热而烦躁不安呢？是不是晚上很容易失眠呢？那么夏季喝什么花草茶才能缓解这种状态呢？ 夏天很适合喝清凉、降火功效的花草茶，所以今天买买茶小编就跟大家介绍几种清凉、降火功效的花草茶。而百合花茶具有清凉润肺、去火安神的功效很适合夏天饮用。 泡法 每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。 注意事项 1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。 2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。 3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 4、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。 5、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。 6、孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。  |
