 适合白领瘦身的花茶 为什么能轻身呢？这是由于认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而的就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，、等是深受人们喜爱的叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香，这是因为酒肉之后喝一杯香会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的。 少数民族有喝酥油、的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，对肉的消化起很大。 现代研究证明，叶中含碱、碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 以下介绍几种饮料： (1)双乌 原料：5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液，即可饮用。 (2)玉盘葫芦 原料：25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。 制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入叶中。欲饮时，可取少量，反复至水清淡为度。 (3)清络饮 原料：干荷叶50克，5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、包好，放清水中浸泡清洗后备用； ②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代饮之。  |
