蒲公英全身都是宝，好处多多。 制作蒲公英茶分为六个步骤，首先需要采收蒲公英，并去除杂质；其二，取出中间的叶子洗干净，洗净后放在有阳光的地方把水分晾干；其三，放入蒸锅，蒸3分钟左右就可以了；其四 ，蒲公英变软后取出摊开，蒸发部分水分；其五，把晾过的蒲公英放入锅中，小火慢炒，其六，炒干后即可储存起来，随取随用。 蒲公英茶的制作方法步骤窍门 1、接下来就开始制作属于自己春天的第一杯茶吧，首先将蒲公英中的叶、根还有花朵要分离。今天我们做茶只取叶子部位就可以了。 2、取出中间的叶子洗干净，洗净后放在有阳光的地方把水分晾干一下。 3、蒸锅内水开后把蒲公英放入蒸锅中，放蒸锅来蒸这一步非常重要，千万不要放入锅中焯水，那样蒲公英的营养就流失了，上锅蒸3分钟左右就可以了。 4、蒲公英变软后取出把它摊开，放在阴凉处晾一天，如果家里有风扇的话风扇对着吹半天就可以了，有一点要注意千万不要再太阳下面暴晒。 5、准备一个铁锅，锅中要保证无水无油，把晾过的蒲公英放入锅中，全程开小火慢炒，炒至的过程中用筷子边翻动边抖散，这样有助于蒲公英受热均匀，炒至这个蒲公英一定不要着急，要耐心的等待。 炒好后蒲公英在铁锅内会发出很响的声音，一定要把蒲公英炒干炒透，这样后期存放的时间更久，我用小火大概炒至了1个小时，终于成功了。 6、炒好后的蒲公英放凉后，我们准备一个瓶子装进去，盖上盖子密封保存的话放半年都不会坏。  |
