 对于很多女性茶友来说，在日常生活中常会碰到痛经这样的问题困扰，于是就会经常会向茶叶网提问：经期的时候，出现痛经的情况时，喝什么花茶好？喝菊花茶行吗......因此，接下来笔者就为大家解答一下咯。 痛经发生的原因较复杂，寒温不节，精神犹豫，经期贪食生冷食物都能引起痛经。 痛经患者在治疗的同时，平时要注意调理，常喝的茶有月季花茶，红糖茶，玫瑰花茶，芝麻盐茶，薰衣草花茶，芍药花茶等。花茶大部分具有养颜排毒或清热的功效，有缓解痛经的作用。如果疼痛的比较严重，患者要及时就医。 痛经患者需要积极配合医生进行治疗，平时还要注意合理的饮食。 痛经可以喝菊花茶，但最好是热饮或者是温的菊花茶。菊花味甘苦，有散风清热，清肝明目，解毒消炎，降血压，抗癌等功效。热的菊花茶有舒张血管的作用，对缓解疼痛有一定的帮助。 同时，在经期，也可以多用艾叶水泡泡脚，或者是暖宝宝、热水袋敷肚子，也可以明显缓解疼痛。饮食上也需要注意，宜清淡，忌食辛辣刺激的食物，忌食霉变、油腻、烧焦的食物，忌食过甜或过咸的食物。足够的休息和睡眠，低脂的素食和鱼油，保持心情舒畅，避免剧烈的运动，均对缓解疼痛有帮助。 另外，因为菊花茶具有清热解毒去火的作用，痛经患者最好不要喝菊花茶。如果想喝可以少量的喝一点热的菊花茶，因为菊花茶属于偏寒凉的饮品。痛经患者要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以喝一些热的红糖姜水来缓解痛经。 希望本文的解答对您有帮助。  |
