 饮茶是中国的传统习惯和饮食文化。中国茶分为红茶、绿茶和黑茶三类;黑茶又分为湖南黑茶(茯砖)、湖北老青砖及四川边区所产之康藏茶等几类。 1、红茶:性温味甘醇厚,具有提神益思的作用。可加牛奶或蜂蜜饮服。 2、普洱熟茶:生普味苦微涩甘滑爽口回甜,陈年滇红滋味纯浓稠密柔顺润喉不燥而香馥郁持久。 3、乌龙茶:有铁观音大红袍冻顶乌龙单枞凤凰水仙武夷岩茶肉桂佛手白毫银针等等。 4、黄茶:蒙山毛峰君山银针霍山黄芽远安鹿苑岳阳洞庭碧螺春金骏眉莫干黄芽六堡猴魁大悟寿宁松萝九华佛子贡品政和白牡丹福鼎大白片古丈毛尖北港在雾天冲泡时如云蒸霞蔚般飘渺滋润的香气令人心旷神怡。 5、白茶的工艺比较简单,保留最原始的香味物质——活性酶和多酚类化合物,所以功效也最好。尤其是存放时间较长的白茶可用作药膳与日常饮用皆可。但如果是新制的太嫩或者焙火过重的白茶则不建议泡水喝。 6、花茶花茶可以调节神经中枢系统功能,促进新陈代谢,并有消脂减肥的功效,特别适合办公室白领一族长期饮用。而且由于花草中含有丰富的维生素C和维生素B族元素,对于预防和治疗感冒也有一定的作用! 7、清热解毒 金银花清热解毒疏散风热,凉血止痢。用于痈肿疔疮丹毒下乳便闭暑湿泻肺胃经实热证。常与其他药物配伍应用治疗多种病症。(注意孕妇不宜使用) 8、健胃化积滞 山楂能显著降低血脂含量,增加血管收缩扩张能力以及冠状动脉流量,还能通过抗氧化和提高免疫力来延缓衰老过程,因此非常适合中老年人食用。另外它还有很好的助消化效果 9、醒脑提神 薄荷叶含有挥发油,气味清香有助于增强脑细胞活动力提高记忆力改善头痛头晕症状缓解肌肉痉挛消除疲劳增进食欲帮助入眠减轻压力镇静情绪抗抑郁杀菌消炎止痛祛痰止咳解痉驱虫利尿强筋壮骨降血压软化皮肤抗菌抗病毒防癌抗癌镇痛抗炎利胆保肝明目平喘化痰通鼻疏风散热消肿散瘀止血治伤杀虫。 10、护眼明目 决明子和枸杞都是中药里的常用药材,它们都富含大量人体所需的营养成分比如蛋白质脂肪碳水化合物微量元素钙磷钾胡萝卜素氨基酸等多种营养成分。用热水冲调服用不仅能够有效保护眼睛健康而且还能够帮助身体补充各种营养物质。 11、养血补气 红枣中的多糖  |
