 女人喜欢喝茶吗?答案是肯定的。茶不仅是一种健康的饮料,更可以作为一种时尚的生活方式来享受!那么对于女性而言最适合的茶叶有哪些?下面为大家介绍几种比较适合女性的保健养生型绿茶和红茶: 1、花茶的清香 很多女性朋友都喜欢在下午的时候泡上一杯清香的茉莉香片或者桂花乌龙等花草类的茶饮,不仅可以提神醒脑而且还能美容养颜、缓解疲劳不过需要注意的是由于这类花草类中含有大量的单宁酸成分所以不宜多喝以免引起身体不适;此外还可以根据自己的喜好加入一些蜂蜜或者是冰糖调味口感会更好 2、枸杞红枣桂圆干果茶 这款茶品具有补血益气以及滋阴补肾的作用,特别适合那些气血不足的女性饮用,另外它还有一定的抗衰老作用可以帮助延缓衰老它的做法也很简单只要将适量的枸杞子与枣肉洗净放入锅中加适量清水煮至软烂即可再加入少许龙眼干或荔枝果肉一起冲泡就可以喝了。 3、玫瑰普洱茶(玫瑰花+普洱) 此款茶品的功效主要有活血化瘀以及疏肝理气等等,很适合经常面对电脑的上班族或是长期处于紧张状态下的白领们食用,同时对调理月经也有很好的效果噢(建议每次取5g左右用热水浸泡10分钟后再慢慢服用)。 4、菊花决明子苦丁茶 此款茶的功效主要是清热明目并且能够降血脂降压预防高血压等症状的发生非常适合有便秘困扰的人群使用。(注意孕妇禁用!) 5、山楂金银菊茶 此款茶能起到清热解毒的效果同时还能够帮助消化开胃消食促进食欲帮助减肥瘦身,尤其适用于消化不良及肥胖者!(但是要注意肠胃不好的人不要过量饮用。) 6、柠檬草蜜糖水 这个饮品的主要功能是美白肌肤消除面部雀斑改善肤色不均的问题,除此之外还具有润肠通便之效当然如果你不喜欢甜腻的味道的话也可以不加糖的 7、洛神花薄荷甘草茶 这是一款排毒去脂的美颜瘦身的健康茶品它可以有效排除体内毒素加速脂肪分解从而达到纤体塑身的目的...... 8、荷叶薏米仁绿豆粥 这道食谱中的食材都具有祛湿消肿的功能因此非常适宜夏天食用,而其中的薏苡仁又有着非常好的美白的功效,再加上粳米又可以补益脾胃所以对想要变白的朋友来说是不错的选择 9、陈皮姜丝炒蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B2,维生素A,钙磷铁钾等多种微量元素,营养丰富且容易被吸收利用,还含有较多的胆固醇蛋黄素对人体生长发胖起一定作用.但每天吃12个就可以了。如果吃多了容易导致营养过剩造成肥胖,还会增加肝脏负担。 10、黑木耳豆腐汤 黑木耳中富含多种人体必需氨基酸矿物质,如卵磷脂酶氨酸氧化剂胡萝卜素等含量很高,被称之为人体的"清洁工"。常吃些黑木耳可抑制血小板凝聚降低血黏度软化血管  |
