 饮茶好处 1、降血脂、预防高血压:茶能防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用。2、防癌作用:据报道,长期喝茶的人发生癌症的概率较低。3、抗辐射作用;每天5克干绿茶可减轻1小时电脑所引起的伤害。4、护齿明目;红茶中的多酚类物质对牙齿有一定的保健功能,经常用茶水漱口可以保持口腔卫生。5、减肥瘦身;乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁质等矿物质以及促进消化酶和分解脂肪的成分。6、利尿解乏;喝些淡盐水或浓茶也可以消除疲劳感.7、杀菌消炎;茶中含有的维生素A原具有维持人体上皮组织正常机能之功效。8、抑制癌细胞生长:茶叶中儿茶素(catechins)是一种抗氧化剂,也是一种自由基强抑制剂.(其作用是使致癌物失去活动能力)。此外,它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果。(因此常坐在计算机旁的朋友不防多喝点菊花茶!)9、醒酒敌烟;酒后泡一杯热茶饮用不但能够清心润肺还可以起到一定的解酒效果!10、美容护肤:将绿茶叶研磨成粉涂在皮肤上可以去除面部皱纹和黑斑11、排毒养颜;把一小撮茉莉花放到杯子里开水冲开再加入少许蜂蜜就可以做成一款美味的养肤水了!(注意水温不要超过60度)12、治疗脚气病;取适量茶叶煎汤洗脚即可缓解病情13、去除异味;冲泡后的残渣还可用来清洗衣物上的油渍或是洗手液残留的气味14.提神消疲:如果感到身心疲惫的话不妨来上一壶香醇的铁观音吧15.去腻减脂;普洱茶的刮脂效果好,而且温和无刺激性16.治牙龈出血;刷牙时含几片柠檬或者茶树精油都可以有效地止血止痛17.祛痰止咳:喉咙不舒服的时候可以喝点冰糖梨汁或者是甘草桑皮饮之类的饮品来帮助化痰18.清热止痒:对于身上容易起湿疹的朋友们来说平时可以用适量的金银花煮水喝来达到清热解毒的功效19.安胎助娩:孕妇们可以在怀孕期间适当的服用一些龙井茶以达到安产下胎儿的目的20.健脑益寿:老人可以适当的多吃一点黑芝麻核桃糊还有松子仁等等坚果类的食物可以达到延年益寿的目的21.降压调压:患有血压高问题的朋友们可以喝一盏菊普茶来进行辅助的治疗22.补血补虚:女性们在月经期间的时候适当多吃一些红枣桂圆枸杞粥可以帮助我们补充气血23.抗菌抑菌:日常生活中我们可以使用新鲜的蒲公英叶子加上少量的白砂糖然后用水熬制后过滤出汤汁涂抹到患处就可以了24.通便排脓:生活中如果有便秘症状出现的话可以适当地食用一些番泻叶或者是大黄苏打片25.解毒消肿:如果是出现了疮疖肿毒的现象可以使用鲜仙人掌捣烂  |
