 饮茶的好处很多,但并不是所有的人都适合喝茶。因为茶有兴奋神经的作用,失眠的人喝了会加重病情;胃溃疡患者饮用浓红茶易引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,不利于愈合......因此要因人而异、科学选择适合自己饮用的茶种和数量。那么哪些人不适合喝绿茶?又有哪些人不适宜喝咖啡? 1、孕妇不宜过多食用含有咖啡因的食物:咖啡中含有较多的咖碱等物质以及单宁酸可促使胎动减少,危害胎儿健康发育.所以怀孕女性不要过量地饮用含咖啡因成分的饮料或食品。 2、儿童也不宜多喝含咖啡因类的饮品:由于儿童的神经系统正处于生长发育阶段,抵抗能力较差,如果摄入过量的咖啡因会使脑细胞受到损害而影响大脑的正常运作功能,甚至导致记忆力减退等现象发生.此外还会出现多动症等症状。 3、高血压病人应避免大量摄取高浓度的咖啡因(每天最好不要超过3杯),否则会导致血压升高及心跳加快的现象产生。 4、老年人也应少用富含咖啡因类物质的饮食来增强记忆力和注意力,以免诱发老年痴呆症的发生和发展。 5、患有心脏病或者心率不齐者最好不服用内含咖啡因的药物或者是食物,以防心脏负荷过大而引起危险情况的出现! 6、对于一些肠胃不好的人群来说是不建议过多的使用带有刺激性味道的食品来进行进补的,特别是像茶叶这种具有强烈刺激的味觉器官的产品更不可多吃。另外在平时的生活之中也要注意自己的饮食习惯和生活方式,这样才可以更好的保证我们的身体更加的健康!  |
