 茶叶分类是根据茶多酚含量高低来划分的。根据《中国食品成分表》(第6版)显示:每百克绿茶中平均含有46.70毫克茶碱、70.80毫克的儿茶素、1.20毫克的咖啡碱和3.30微克的可可碱;而乌龙茶的含氟量则高达4.38mg/g以上(一般饮料为1.02.0mg/kg),是普通水质的10倍左右! 因此从营养的角度来讲红茶的养生效果要比其他类好很多当然如果你不喜欢喝茶也可以喝可乐或者果汁代替的 那么我们来看看不同种类的茶叶分别有哪些功效吧 1、黑茶 具有降脂减肥的功效 现代医学证实,普洱熟普中的咖啡因经人体吸收后能促进脂肪分解代谢,增强血管壁强度并改善血液流变学特性,对预防心血管疾病有明显作用;同时还能降低血脂浓度,防止动脉硬化等慢性病的作用。所以对于肥胖人群来说饮用此茶有较好的疗效。 2、白牡丹 可以美容养颜 白牡丹是一种轻微发酵的白茶。这种茶在加工过程中经过轻度萎凋及干燥过程,使它的香气更醇厚甘甜,滋味也更鲜爽浓郁,由于其成品外形芽头肥壮饱满且满披白色茸毛,非常美观可人,冲泡之后汤色黄亮清澈如琥珀般透红,叶底匀嫩成朵。其富含维生素A原,氨基酸以及多种微量元素,常饮能够起到美白润肤的功效。 3、龙井 可以醒脑提神 龙井水属于软水泡法的水质,泡出来的口感比较柔滑细腻,而且味道也比较清香可口。长期坚持饮用的话不仅可以帮助人们缓解压力还可以帮助提高身体的免疫力! 4、碧螺春 可以清热解暑 碧绿的色泽与清新的气味让人赏心悦目,入口绵润细密回香持久,品之淡雅清心旷怡然自得,炎夏季节用来降温消热再好不过了! 5、铁观音 可以养胃护肝 铁观音性寒凉适合体质偏虚的人群使用,它所含有的丰富营养物质对人体有着很好的保健功能。经常适量食用有助于补脾益肾,清热解毒除湿利尿等等。 6、黄山贡菊 可以提高睡眠质量 菊花中含有丰富的挥发油和维生素等营养成分,这些物质都是有益于人体的健康发育的!除此之外还有助于扩张冠状毛细血管从而增加血流量,加快血液循环速度从而达到保护大脑神经系统的目的。 7、茉莉花 可以抗菌消炎 由于茉莉花的花朵中含有多种天然芳香原料,所以在进行提取精油的时候可以将它们提炼出一些天然的香味出来。而这些香味是可以抑制细菌的生长繁殖,并且还具有杀菌抑菌的效果?所以说如果平时不小心被细菌感染了的话可以多喝些茉莉花香片或者是茉莉蜜膏进行治疗 8、玫瑰花 有利于调节内分泌系统 玫瑰花瓣中所包含的花  |
