 女人喝茶的好处有哪些? 1、美容养颜:茶中的维生素C、E等成分能防止皮肤老化;类脂素化合物可促进表皮细胞代谢和血液循环。另外还有多种氨基酸和维生素B作用于大脑后形成兴奋物质,使脑神经处于较活跃状态,有助增强记忆和提高学习效率。因此常饮茶的人显得年轻而富有朝气! 2、防辐射伤害:长期面对电脑工作的女性容易受到电磁波的危害而产生各种不适的症状,如头痛、烦躁不安等等症状。绿茶中含有较多的酚类和抗氧化剂并含有大量的β-胡萝卜素和多糖体等多种抗氧化的功能因子,可以清除人体内的自由基从而起到保护人体的健康的作用,对于经常接触电子产品的人来说是一种不错的饮品 3、预防心血管疾病:女性在生理周期中有着特殊的生理现象——经血排出体外的时间较长,体内水分减少,血液浓缩,血流减慢,血压升高,易诱发一些心、脑血管病症的发生。这时适量饮用低咖啡因的乌龙茶或红茶有助于利尿解乏及增加能量消耗,既可补充营养也可缓解经期的不适感。 4、降血脂减肥瘦身:据研究表明,每天喝一杯茶可使胆固醇下降12%。因为茶的浓度越大(冲泡次数越多),析出的鞣酸也更多.多酚的含量也会增多。所以饮浓茶比泡淡茶更容易引起高血压病。此外,由于咖啡碱的刺激作用会加速心率导致心动过速进而加重心脏负担,故心脏病患者宜少饮酒和不吸烟。 5、抗衰老延缓衰老:茶叶中所含的多酚类等活性物质对细菌有一定的抑制效果。而且它还能提高肝脏解毒能力,降低致癌物的毒性,这对中年人来说是需要的。 6、改善贫血状况:铁元素是制造红血球的主要材料之一,一旦缺铁会导致血红蛋白不足而引起全身虚弱无力等症状,尤其是妇女最为明显,轻则面色苍白无华、头晕眼花耳鸣、心悸气短乏力等现象出现重则可发生晕厥甚至休克死亡的情况。 7、防治糖尿病:糖尿病的产生与人体内血糖含量过高有关,高浓度的葡萄糖会影响胰岛素的功能从而导致病情的发展恶化。而茶具有很好的控制血糖的功效。 8、消除疲劳提神醒目:茶叶中含有的生物碱对人体中枢神经系统有明显的镇静功效,有利于驱散倦怠情绪增进思维活力,并能维持旺盛的精神状 9、抗菌抑菌:茶叶中有一种叫黄酮类的化合物能对病原杆菌有明显的效果!它能杀灭葡萄球菌链霉素肺炎双球菌流感病毒痢疾杆菌霍乱弧菌肠炎沙门氏茵大肠埃希氏菌志贺氏菌金黄色葡萄球菌溶血型链球菌白喉棒形杆菌炭疽病菌肉毒芽孢杆立克次氏体和结核杆菌等许多种致病菌 10、治疗口腔溃疡:现代医学研究证明,锌元素能有效参与伤口愈合过程,同时又能调节免疫功能紊乱引起的炎症反应,减轻外伤性水肿,加快组织再生速度以及缩短愈台  |
