2023-6-10 00:59| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 39| 评论: 0
在合适时间喝茶,睡觉时不饮茶,空腹不饮茶;控制好喝茶的量,清淡饮茶,不宜饮浓茶;一年四季饮茶,可根据季节特征,更换茶叶品种;不喝凉茶,冷的茶汤,饮茶热饮(60℃以下)为佳;变质茶不饮,对于过期,或者明显变质的茶叶不宜饮用。
茶虽好,但并不能代替水,因此适度就好。
茶水包含了多种维生素、茶多酚等物质,一定程度上,喝茶可以补充体内水分用。
但喝茶,要按照适宜的时间,适合自己的习惯饮用。
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