夏季的到来,满马路上又开始了各种各样的饮品,随之而来的还有毛孔粗大、痘痘、减肥的困扰。总有MM咨询我如何去除痤疮。我说:不熬夜、少油炸少糖、拒绝奶茶。对方一脸忧伤的答:臣妾做不到呀。思前想后玳玳写下这篇文章,其实你离又美又瘦真的只差了一点点情趣而已。 洛神花因富含了大量的花青素成分,具备强大的逆龄之力,被誉为“神女之花”。色美味酸,加冰糖后口感类似酸梅汤。爱美怕胖怕老的仙女们可以看看了。 洛神花的特点: 1.清热祛火 洛神花是性凉的植物,有清热的作用,所以对于夏季暑热天气,喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。 2.降低血压 洛神花的降压作用主要得益于其中含有的木槿酸,其可以帮助降低机体当中的总胆固醇以及甘油三脂,此外其还有活血的作用,因而有助于扩充血管起到降压作用。 3.抗氧化 洛神花中含有丰富的维生素C以及异黄酮素,因而具有良好的抗氧化作用,可以帮助机体清除氧化自由基,进而有美容的作用。 食用注意事项: 1.作为花茶,洛神花性凉,因而对处于生理期或是妊娠期的女性不宜饮用。 2.洛神花中含有的天然维生素不耐受高温,因而冲泡时,不宜用全部开水冲泡,最好用温开水60度左右。 现在会不会有MM叫板,洛神太酸,要加冰糖,吃糖会胖对皮肤也不好。玳玳反问一句:再不好,也比奶茶强吧?奶茶少喝一口了吗?每次喝奶茶前想想周杰伦,再看看肚子。反式脂肪酸的影响有多大,不知道的可以度娘了。用花茶代替奶茶,绝不会更胖。 手巧的MM和宝妈,完全可以利用洛神的颜色制作糖块、软糖、点心蛋糕、花样馒头、各种饮品,人生苦短,为吃点喝点费点时间很有必要。 玳玳亲测,洛神花加山楂可以减游泳圈哦,觉得腰围尺寸偏大的MM可以试试看。每年山楂吃不完的可以切片,烤箱烘干保存,做菜烹茶都用得上。 最后说下大家都关注的问题,如何挑选洛神花? 1.云南洛神颜色紫红,花青素含量偏高。福建洛神黑紫色,品种稍逊。 2.首先必须干燥,花朵大且完整,干净无杂质。 3.冲泡后的洛神花瓣完整,纹路清晰可见,用手撕有韧性。如果不新鲜的花茶糟粕不堪,叶片残缺不全。 排除以上三点后有无熏硫就要看口感了,多喝有了经验就很容易分辨质量了。 |