冬天来临的时候,喝杯热茶驱散寒意是最合适不过的了,大家在冬天都喜欢喝些什么茶呢其实喝茶也分季节,在合适的时候,喝合适的茶,才能够有更好保健功效哦。一起来看看这个冬天应该喝什么茶吧。 菊花人参茶 做法:首先准备杭白菊5g,人参花5g,枸杞3g。然后将三种材料一起放入杯子里,倒入沸水没过材料,等五秒后倒出茶汤,这是润茶。之后再次冲入沸水,盖上杯盖,闷五分钟即可。 功效:人参因为富含维生素、皂苷等成分,所以有利于平衡人体神经系统的协调能力,而菊花有明目去火的功效。两种搭配饮用,就具有很好的明目提神作用,还有助于提高身体的抗寒能力,但要注意的是,高血压患者不适合饮用这款茶。 桂花红茶 做法:准备桂花2g,红茶3g。将桂花与红茶一起放进杯子里,冲入沸水,然后盖上盖子浸泡六分钟,温饮即可,根据个人口味,还可以加入适量红糖。 功效:桂花红茶有止咳化痰、清心明目、生津止痛的功效,可以用来治疗口腔炎、牙周炎、声音沙哑等症状。 芍药红枣茶 做法:准备芍药15g,生姜2片,红枣3颗,适量蜂蜜。将芍药放进锅里,加四百毫升的水煮开,煮到水剩一半后放入红枣与生姜片,然后继续熬煮几分钟,最后过滤装杯,放凉一会后倒入适量蜂蜜即可。 功效:芍药痛经活血;红枣补中益气、安神宁心、益智健脑;生姜解表散寒,所以三者一同泡饮,可以起到养血温经、美容养颜的作用,适合长期痛经的女性朋友饮用。 冬天喝什么茶冬天到了,不妨试一试这几款花茶饮,暖身暖心,保健养生,需要的朋友可以自己泡哦。 |