春季饮花茶,能将人体积存了一冬积的寒邪散发,能促进人体阳气发生。 那么,春季喝花茶选哪些好呢? 俗语有:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶的说法,这也是为何一到春季人们就爱喝花茶的原因。 茉莉花茶,提神解郁。 在中医理论中,茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用,并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。 春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。 薰衣草柠檬茶,利尿促消化。熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效,而柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 熏衣草干花蕾6粒,柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5-10分钟即可。 薄荷茶,散热解毒。薄荷茶一直被用于提神,薄荷性味辛凉,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 枸杞茶,滋阴明目。经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳,平时可以用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾。 百合枣仁茶,宁神助眠。经常失眠多梦、浅睡易醒的人们,在春季可以喝百合枣仁茶,不仅能宁神助眠,还具有美容养颜的功效。 百合、枣仁都是常用助眠药材,与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍,能让助眠效果加倍。 每天睡前冲泡一包百合枣仁茶,能缩短入眠时间,能提高睡眠质量。 |