女人在怀孕之后吃法很多都要注意的地方,稍微不注意对胎儿都是不好的,很多食物对于孕妇都是不能吃的,虽然是一种生理上的不适应,怀孕的各种症状都会随之而来的,为了减少孕期不适孕妇除了注意平时的饮食外,还要还可以选择一些花草茶来适当调理,可供选择的花草主要有:紫苏叶、茯苓、白术、萝卜叶等。这些都是花草对于我们女人的好处。 紫苏叶生姜茶 功效: 缓解呕吐、理气和胃、止呕安胎 配方组成: 紫叶4克+生姜汁5滴。 冲泡方法: 1、紫苏叶洗净后放入杯中用沸水冲泡 2、加入生姜汁调匀,即可饮用。 花草特色: 紫苏叶味辛,性微温,具有散寒解表、宣肺止咳、理气和中、安胎解毒的作用,生姜味辛、性温有开胃止呕,发汗解表的作用,多用于食欲减退及恶心呕吐等。 饮用宜忌: 女性孕期不适者可适当饮用,但是气虚、阴虚及温病患者不宜饮用。 爱心提醒: 用适量紫苏叶煎汤薰洗,可以治疗女性子宫下垂。 茯苓白术茶 功效: 健脾益气、止汗安胎、改善孕期水肿 配方组成: 茯苓5克+白术3克 冲泡方法: 1、将茯苓白术洗净后放入杯中 2、冲入适量沸水,盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。 花草特色: 茯苓味甘、淡,性平。适宜于一般人群有利水渗湿,健脾化痰,宁心安神的功效,多用于水肿胀满等症;白术味苦,甘,性温。有补气健脾、固表止汗的作用,多用于健胃气虚等。 饮用宜忌: 女性孕期水肿者适宜饮用,肾虚、多尿、阴虚燥渴以及气滞胀闷者不宜饮用。 爱心提醒: 白术的用法有三种;即燥湿利水宜生用,补气健脾宜妙用,健脾止泻宜炒交用。 |