 菊花泡水的水温为90~100℃，泡菊花茶时，菊花茶的内含物质丰富，适宜高温冲泡，水温过低则泡不开，冲泡时水温 达到95~100℃才能充分发挥菊花茶的效果，使得茶內的营养成分充分析出，口感与滋味更加鲜浓。 冲泡量不必过大，淡茶更健康： 菊花茶和其他茶饮一样，不建议您喝太浓的茶，避免给身体增加负担，颜色淡雅的茶饮更加诱人，味道清淡的茶回味无穷，一般500毫升的水量冲泡菊花的量不建议超过6克。 冲泡水温无讲究，但饮用温度要关注： 很多人关心冲泡菊花茶的温度，其实大可不必，温度的升高对于菊花中的营养素损失并不是很大，建议大家可以开水冲泡，温水饮用。饮茶温度需要刻意强调，接近于体温的菊花茶更健康，也不会给身体带去太大的刺激，最高温度不建议超过65摄氏度。 虽然微苦，但不建议加糖： 品茶其本味，收茶其营养。虽然菊花茶有点微苦，但不建议大家加糖，加糖就是在给您的身体增加风险，比如说您熟悉的龋齿、肥胖和糖尿病等问题。 有些人不建议喝（总喝）： 其一，对菊花茶过敏的人群应拒绝摄入，不给自己找麻烦。 其二，总是爱拉肚子、腹痛的人要根据自己的身体状况选择饮用。 菊花茶，不错的饮品，清香中流露健康，可以喝，但要健康饮用。品鉴菊花茶，愿您在优质的生活中获得幸福。 每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。  |
