 喝茶是一种养生的方式，不同的人群选择的茶品不同，比如说容易失眠的人群选择一些安神的茶。容易疲劳的人群选择一些缓解压力的保健茶等等。玫瑰茶大家都喝过吗，而且还有很多的泡制方法，来看看蜂蜜玫瑰花茶的一些介绍。 【玫瑰花：温养心脉】 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花，不无道理。 此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了，有利于气血运行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。玫瑰花具有安神镇静的作用，特别是容易疲劳啊或者是面色不好等情况都是有所改善的呢。 推荐食疗方：蜂蜜玫瑰花茶 适合人群：女性在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至痛经，喝点玫瑰花可以得到一定的缓解。 做法：取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 Tips：百搭的玫瑰花可与满天星、薄荷、紫罗兰、迷迭香、桂花等搭配。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用，孕妇也应避免服用。 关于蜂蜜玫瑰花茶大家都了解了吧，玫瑰花调理气血，可以补充丰富的营养物质，具有丰富的蛋白质，铁质还有维生素，而且都是很有营养保健作用的，大家不妨尝尝吧。营养很丰富的哦。  |
