玫瑰花茶是花茶中很常见的一种,受到不少妹纸们的喜欢,那么玫瑰花茶到底有有哪些功效作用吗?让我们一起来看看。 1、美容养颜 日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友可取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 2、缓解抑郁 中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。 3、调经止痛 玫瑰花茶具有活血散瘀、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。因玫瑰花活血散瘀,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。 4、治慢性胃炎及肝炎 玫瑰花茶性质温顺,健脾降火和血散瘀等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液轮回,能活血化瘀,可缓和情绪。 5、调节内分泌 每次取3-5朵的玫瑰放到杯里,用热水冲泡着喝。每天喝,2个星期左右内分泌失调症就会有所改善。 这是城市中的白领族和爱美族们常用的,她们热衷于玫瑰,当然玫瑰也给她们带去了健康和美丽,且玫瑰花茶还非常适合于因内分泌紊乱而肥胖的女性,能够调气血。 6、促进血液循环 饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液循环,降低心脏充血现象,强化微血管。情绪低落时,可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能,能净化消化道,也能改善反胃、呕吐。 7、抗辐射 辐射是办公室的大敌,不可不防,每天对着电脑,受辐射影响,久而久之会对身体造成很大的伤害。而玫瑰花茶是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。 8、治失眠 工作压力大,加上季节因素,很多上班族,尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪,造成情绪性失眠。 在这种情况下,对睡眠应该轻松对待,不要人为地去控制它,反而能自然而然地入睡。在注重心态调整的同时,可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压,缓解失眠症状。 9、消除疲劳 中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。帮助人体消除疲劳。在身体疲劳的时候,可以取一些玫瑰花来按摩,同样有缓解之功用。 10、去口臭 玫瑰花茶中含有多种香酚,如香叶醇、橙花醇,所以经常喝能改善口臭,变“臭”为香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。 玫瑰花茶的食用禁忌 玫瑰花常常被当作收敛剂使用,具有收敛作用,所以便秘者不宜使用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。 |