菊花茶如何饮用?

2023-5-30 14:33| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 57| 评论: 0

摘要:      1.将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料   泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。   2.随泡随饮,变绿勿喝   菊花茶中富含黄酮 ...
  
茶叶知识

  1.将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料

  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。

  2.随泡随饮,变绿勿喝

  菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  3.配枸杞补肝肾

  取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。菊花搭配枸杞,清肝明目,非常适合熬夜学习的学生和上班白领一族。

  4.加桑叶治感冒

  取菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  5.搭配山楂枸杞有益健康

  菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压患者可以多饮用。

  6.菊花搭配金银花有助于防止风热感冒及咽喉肿痛

  菊花茶是有不同种类的,且每一种的功效更是不同。与此同时,在泡菊花茶时也有很多讲究不得不知道,只有这样才能够更好的发挥菊花茶的功效!

  
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