 盼望着，盼望着，秋分终于到了，习习凉风不仅带着一股凉意，也代表着秋天已经过了一半。 而身处南方的我，还穿着一件短袖四处溜达，因为南方这时才刚入秋呀！ 那大家是不是已经准备好去秋游了呢？ 不过，此时也正好到了人们所说的“一场秋雨一场寒”的时候，虽说有雨水的降临。 可秋分节气到来后，身体却非常容易处在缺水状态，因此茶友们一定要注意补水。 并且，现在也是喝老白茶养生的最佳时刻哦！ 1.秋分喝老白茶暖胃又养胃 到了秋分以后，寒意渐重，气候从温转凉之时，对于胃寒的茶友们而言，也是胃病多发的时候。 这时若不多加注意防护，那么就极易引发肠胃疾病。 到时候就可能像我贪嘴吃多了冰棍一般，会胃疼的满床打滚呢。 而此时最适合茶友们的就是存储已久的老白茶了。 在经过了长期保存之后，白茶的性情已然逐渐温和。 对于肠胃不适的茶友们而言，不仅能够起到暖胃的作用，还更加的养胃呢。 因为白茶中的果胶对胃黏膜有着保护作用，所以对胃部不适的茶友是特别适合的。 2.秋分喝老白茶更补水 入秋之后，气候本就会显得异常干燥，这时不仅皮肤容易缺水，就连身体也是一样的。 所以，秋季时总能看到许多小姐姐出门都会随身带个小瓶子，这样就能随时随地给肌肤补水了。 可是对于身体的缺水，简单的喝凉白开可不一定能够起到很好的效果哦！ 其实，这时喝白茶可能是最适合不过的事情了。 冲泡后的白茶，口感清润、甘甜，茶叶中的糖分会逐渐的释放到开水中。 茶汤入口后是醇香绵长，温润的汤水会让身体感觉到舒适。 因此，秋分节气不仅是要解皮肤的渴，更要解身体的渴呀！ 3.秋分喝老白茶更安神 人们总是说“伤春悲秋”，在看到秋天草木凋零之时，难免会引发心中的感叹。 这时，也是抑郁情绪最严重的时候呢，因此在精神上总是容易烦躁，这对于休息可是有着巨大的影响。 此时不妨来上一杯老白茶，既缓解情绪又能够安神哦！ 但也有不少茶友表示疑惑，喝茶不应该是提神吗，啥时候又跟安神扯上关系了。 对于这个，只能说茶友们是只知其一，不知其二了。 白茶中起到提神作用的东西是咖啡碱，但是有安神功效的却是茶氨酸。 它能促进大脑中多巴胺分泌，让人们感到愉悦，而且白茶经过存储，咖啡碱的含量会降低。 所以，老白茶的安神作用也就更为明显啦！  |
