绿茶还能怎么喝呢?

2023-7-17 16:47| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 31| 评论: 0

摘要:    紫外线强烈的炎炎夏日,绿茶的抗氧化能力可以防晒,尤其是自制绿茶面膜和绿茶水冷敷,都能使晒伤的皮肤得到修复。绿茶性寒,可降温消暑,提神醒脑;常喝绿茶还可预防慢性胃炎和胃病;绿茶中含有的氟更能减少 ...
  
饮茶学问

紫外线强烈的炎炎夏日,绿茶的抗氧化能力可以防晒,尤其是自制绿茶面膜和绿茶水冷敷,都能使晒伤的皮肤得到修复。绿茶性寒,可降温消暑,提神醒脑;常喝绿茶还可预防慢性胃炎和胃病;绿茶中含有的氟更能减少牙菌斑和牙周炎,并有效防止口臭。其实绿茶还能跟很多东西搭配,健康又好喝。

葡萄绿茶

葡萄有显著的抗氧化能力,夏季葡萄与绿茶混饮更抗衰老,帮助肌肤迅速恢复活力。

做法:先将绿茶5克沸水冲泡,葡萄100克和白糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮。

绿茶莲心茶

莲心味苦性寒,夏季喝莲子心可去火清心,养气安神。暑天每天饮用胜过冷饮百倍。

做法:将3克莲子心和1克绿茶叶放入杯中,沸水冲泡,焖5分钟即可。

荔枝绿茶

中气不足,血液循环差使很多人面色暗黄。荔枝干 绿茶的搭配可益肾养颜、壮阳温中。

做法:将6枚荔枝干去壳后,与3克茶叶一起放入杯内,沸水冲泡,焖5分钟。

玉竹绿茶

玉竹和绿茶混饮,可滋养阴液,解表清热,特别适宜高血压患者(肝肾阴虚型)。

做法:先将15克玉竹洗净,切小薄片与2克绿茶置于茶壶内,沸水冲泡,焖20分钟即可。

柠檬绿茶

柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪,并抑制脂肪的堆积,绿茶更是减肥排脂的佳品。

做法:将2片柠檬放入有绿茶的杯子,用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸,可以加适量蜂蜜。

桂圆绿茶

桂圆是一味滋补品,喝桂圆绿茶对治疗贫血、改善体虚乏力很有效。

做法:桂圆20克放入锅中蒸1小时。然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。

茉莉绿茶

茉莉花性温,味甘苦,可缓和情绪,放松心情,对抑郁症也有一定的预防作用。

做法:茉莉花15克、绿茶适量放入杯内,沸水冲泡即可。 

  
海阔中文网茶叶频道介绍饮茶知识

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