 1、茶水积垢难以清洗 经常喝茶的人都知道:喝完的茶杯、碗上会有一层厚厚的污垢。其实这是由于长时间浸泡在热水中造成的,而用牙膏和盐巴也可以清除掉这层污垢,但是效果却不是很明显;而且如果长期这样使用的话,还会使这些用具变得油腻不堪!因此小编建议各位朋友最好选择一些质量好的水壶或餐具来盛装泡过的茶汤,并且及时用清水冲洗干净 2、影响睡眠喝浓茶的害处有哪些?喝过之后会影响睡眠质量吗?答案是肯定的我们平时喝的淡一点的茶是不会对我们的身体产生什么影响的,但是如果晚上喝了大量的浓茶的话就很容易导致失眠的情况出现所以建议大家尽量还是多喝些清淡一些的绿茶或者是花茶吧另外大家也要注意尽量不要空腹饮茶 3、刺激肠胃影响营养物质的吸收 相信大家都知道饭后半小时不宜立即饮用茶水的道理了吧因为这时候胃液会分泌旺盛,这时如果再饮入较多的鞣酸(又称单宁)就会抑制胃肠道的蠕动,从而导致消化不良以及便秘等情况的发生此外大量蛋白质食物摄入后马上喝茶也会引起蛋白凝固沉淀的现象发生,从而降低人体对这些高蛋白的吸收率 4、加重肾结石风险 虽然现在还没有足够的证据证明过量食用含钙高的食品会导致肾钙质增加而引起肾结石的出现,但已经有很多医学研究结果表明了这一点尤其是对于那些本身就有泌尿系统疾病的人来说就更应该注意特别是患有慢性肾功能衰竭的患者更应少喝茶或者避免喝红茶等高发酵类的茶类了...... 5、易患贫血 很多人都不知道的是,缺铁性贫血患者是不能够过多摄取含有丰富草酸的食物的,否则会对病情造成不利的影响比如像菠菜、芹菜之类的绿色蔬菜就是不能吃的除此之外还有动物内脏等等也不能多吃当然除了以上几种情况之外还有一些人群也是不适合吃太多茶叶的 6、孕妇忌食 一般来说怀孕的女性是可以适量地喝点茶的,不过要注意不要过度不然可能会影响到胎儿的健康发育的 7、儿童慎服 小孩子是不适合过多的服用茶叶毕竟小孩的身体比较虚弱,免疫力比较低,容易受到外界细菌病毒的感染如果是正在生长发育期的宝宝们就更加要小心一点喽 8、老年人慎服 老年人的体质是比较虚弱的,抵抗力较低,如果不注意饮食卫生的话是很容易出现腹泻等症状的噢所以在日常生活中一定要多注意饮食健康的问题  |
