 饮茶能防癌、抗癌。茶中的维生素C有阻断致癌物的作用;它还能抑制亚硝酸胺的合成,防止胃癌的发生。此外,经常喝茶可以预防老年性白内障的形成,并能减少患冠状动脉硬化心脏病的可能性。 1、绿茶:含有的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程是氧化还原反应过程,而这个过程会产生大量的自由基(活性氧)。当机体受外界环境影响而使自身代谢功能发生障碍时,过剩的自由基就会不断攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸而产生慢性疾病和衰老现象。脂质过氧化物一旦产生就难以分解成游离态存在,从而进入生物体所有器官组织中造成危害,使机体的正常生理活动受到干扰甚至破坏。研究表明绿茶具有抗辐射作用以及抗衰老效应,因此饮用红茶或乌龙茶可起到一定的延缓衰老的效果。另外,由于咖啡碱与肌醇类物质综合作用于大脑皮质兴奋神经中枢并刺激血管扩张心脏收缩增强血液循环等作用故常饮红茶有益心血管疾病的保健效果 2、黑茶的减肥瘦身效果显著 据研究证实普洱茶中含有一种普诺尔成分,这种化学成分能够有效的促进脂肪燃烧加速体内卡路里的消耗从而达到快速减脂的功效。同时对于腹部肥胖的人群来说在日常生活中多喝些普洱熟饼对缓解身体不适症状也具有一定的帮助作用 3、花青素含量最高的白牡丹 从中医的角度来讲花青素的健康益处主要有以下几方面:1清除血液中有害的物质;2改善睡眠;3增进视力;4消除炎症;5提高免疫力;6保护心脑血管系统;7防治癌症8美容养颜9解酒护肝10醒脑提神11补血益气12治疗糖尿病13降血压14抗病毒15抗菌消炎16保肝解毒17降压18祛痰止咳19安神助眠20明目22调节内分泌23活血化瘀24通便利尿25养肾排毒26清咽润喉27补气强心28补肾壮阳29健胃消食30生津止渴31利尿32杀菌33抑菌34镇痛35驱虫36除臭37清热泻火38去腻39利水渗湿40健脾41化痰42平喘44清热解毒45消肿止痛46散寒47温经活络48开窍49理气和血50调经理肺51固精缩尿52益寿延年53降低胆固醇54软化皮肤55祛斑美肤56防晒57增香58调味59营养补充60辅助治病61其他 4、铁观音属半发酵茶 安溪铁观音属于轻度半发酵茶,特征是叶片中间为绿色,叶缘呈红色,俗称"歪尾桃",色泽乌绿油光,滋味甘甜鲜爽回甘悠久耐泡,冲泡七至十次仍有香味,汤色金黄浓艳似琥珀,有天然馥郁的兰花香,国际名模刘翔曾夸赞:"闻起来很香喝起来的味道更好"。 5、龙井属全发茶 龙井是我国  |
