 冬季喝茶的好处有哪些?冬天是万物休养生息的季节。人们经过夏季的高温后,机体处于一种生理性消耗状态。此时宜人的气候条件不仅可使人体代谢水平有所提高,而且有利于药物的吸收与贮藏;此外冬令进补还能调节体内的物质平衡,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于来年身体的健康强壮.因此,在寒冷干燥的大雪节气里适当品饮些茶不失为一件乐事。 1、生津止渴、提神醒脑: 天冷时一杯热热的香片铁观音能使人感到特别的滋润和舒坦,还有利于解酒除乏、消除疲劳等功效。同时由于乌龙茶的芳香浓郁,加糖饮用香气更好。 2、防癌抗癌: 长期饮茶可以降低食管癌症的发生率。据有关资料显示,中老年人经常食用红茶可起到抑制作用;而绿茶则具有防治各类恶性肿瘤的作用。 3、预防流感: 用沸水冲泡干茉莉花蕾制成的上好饮品,常服也有良好的保健效果。 4、美容养颜: 女性容易手脚冰冷且易长冻疮,多喝熟普(存放5年以上者)或金骏眉及大红袍即可改善这个问题。(但要注意的是不宜过量)。另外,常用保温杯泡制白菊普洱茶,能使眼睛湿润明亮。 5、杀菌消炎 研究表明,有抑菌试验表明:抗菌谱广,尤其对痢疾杆菌有明显的抗菌作用。我国有不少地方都有将陈年的老黑茶煮成浓汁当药用的习惯,(尤其是配上乳酪),藉以治疗小儿百日咳等症状。民间也利用老的黑茶治疗烫伤患者...... 6、降脂减肥 血脂含量高的朋友不妨每天喝一杯浓浓的老黑砖茶或者老六堡散装茯饼! 7、清火去燥 上火的时候也可以冲一壶老黄汤圆茶因为老黄的原料都是大叶种晒青毛尖,属于凉性食物 8、养胃护肝 对于肠胃比较敏感的朋友来说,可以在饭后一小时左右服用适量的老黑方砖,这样可以帮助消化,保护肝脏不受损伤当然,如果你不喜欢苦味的话也可以用蜂蜜代替 9、利尿通便 如果平时喝水较少或者是便秘的情况严重的人可以喝一点老黑条索状的紧压型黑茶 10、抗衰老 抗氧化剂对人体的生理活动非常重要。人体的衰老往往是从细胞氧化开始,衰老是不可逆的过程。所以延缓细胞的氧化过程也是抗老的有效途径之一 11、明目健齿 长时间面对电脑工作的朋友们应该多吃一些富含维生素A的食物吧比如枸杞子、菊花等等,这些都可以帮助缓解视疲劳的 12、促进睡眠 失眠多梦的人群可以选择睡前一个小时内适量地饮用一点点安化千两茶或是湖南益阳的有机绿针春寿螺茶(  |
