 女人喝茶的好处有哪些?1、美容养颜 女性在经期过后会流失很多水分和营养。所以这个时候喝一些茶可以补充身体所需的水分和维生素等营养物质。而且还可以促进血液循环、加速新陈代谢从而起到一定的排毒效果!2、减肥瘦身 对于女性朋友来说肥胖是最大的敌人了!而经常饮用绿茶或者乌龙茶都可以帮助我们达到良好的减脂作用!因为它们含有大量的维生素C以及咖啡因成分可以帮助燃烧脂肪从而达到很好的减重功效!3、预防癌症 据调查显示每天坚持饮茶的女性比那些不常饮茶的患乳腺癌的几率要小得多这主要就是因为茶叶中含有丰富的儿茶素类物质能够抑制癌细胞的生成!4、保护牙齿健康 长期吸烟喝酒的人很容易出现牙结石等问题。如果这时候能养成每日饭后一杯茶的好习惯的话就可以有效的防止这些问题的发生!5、缓解痛经 有些女孩子来月经的时候都会感觉腹痛难忍吧?其实这就是由于体内寒气过盛所导致的现象!这时如果能泡上一杯热乎乎的姜枣红糖红茶就能有效地去除体内的寒气了!6、提高记忆力 平时生活中多食用些富含抗氧化物质的水果蔬菜或者是含硒元素的食物都能有效增强大脑活性!特别是黑芝麻还有核桃之类的坚果食物都是不错的选择!(不过要注意适量)7、改善贫血症状 铁是我们人体必需的营养成份之一。缺铁性贫血的症状表现为脸色苍白、头晕目眩、四肢乏力甚至精神不振等等。因此建议各位女生们日常饮食中可以多吃点动物肝脏或是瘦肉类的食品来补足血液中的血红蛋白含量!8、抗衰老 茶叶中含有的黄酮醇类和酚类等化合物具有非常强的清除自由基的作用!尤其是对女性的皮肤有很好的保养功能!9、降低胆固醇水平 高血脂也是导致许多疾病的主要因素啊!日常生活中适当喝点茶水就能够大大减少血管壁上沉积物的堆积数量!!10、治疗便秘 茶叶中特有的氨基酸还能刺激肠胃蠕动并加快粪便排泄速度的这样不仅有利于消化还不会产生有害毒素了!11、防龋齿 氟化物能有效防治蛀虫斑釉质发育不全等症状的!并且茶叶中还含有丰富的钙磷镁钾等多种矿物质及多种微量元素!12、抗辐射 茶叶中所含的物质有吸收放射性同位素锶90和钴60毒害的能力13、杀菌消炎 研究发现:用1克干茶叶冲泡10克鲜鸡蛋液可杀灭肠道致病菌;将100克新鲜葡萄捣碎后用沸水泡服,疗效同样显著噢14、利尿消肿 茶叶所含咖啡碱和芳香甙等物质有利尿作用,还可使尿液分泌量增多,增加氯化物排出量和出汗量15、强身健体 茶叶中含有大量胡萝卜素、粗纤维和各种天然脂溶性维他命,对皮肤有益16、延缓衰老 茶叶中的某些化学成分能通过调节代谢机能,具养生保健之效17、护胃养肝 茶叶中的茶多酶与单宁酸能使肠道的紧张度  |
