 饮茶能防癌抗癌。茶多酚及其氧化产物具有阻断人体内亚硝胺合成的活性物质;据报道在红茶中还有一种叫黄酮类的抗氧化剂(其抗氧化的能力是维生素E的18倍),它有助于抵抗老化。此外由于咖啡碱对人体中枢神经有刺激兴奋的作用,故喝茶还有提神、益思、清心的效果。因此从这一意义来说,常饮绿茶确实比饮用其它饮料如牛奶或咖啡更富有营养。 茶可预防心血管疾病:茶中的儿茶素类化合物和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 喝茶可以减肥瘦身。我国唐代《本草拾遗》中对茶的疗效就曾有过"久食令人瘦"、"安神......轻身耐老"的介绍。因为茶中的主成分——单宁酸是一种天然健美药.它可以提高人体的新陈代谢,降低胆固醇和血脂,从而达到减肥的目的 泡茶时若放几片柠檬皮和一个苹果同泡,芳香可口,风味独特 睡前喝冷开水加蜂蜜醋兑水1:5的比例混合食用美容养颜 冷热水交替洗脸可以增加皮肤弹性 将毛巾浸入冷水后拧干敷于面部20分钟后取下洗净即可 夏季晒后用冰过的西瓜皮擦拭肌肤再用清水冲洗干净爽肤补水美白 把鸡蛋壳内一层蛋清倒入碗中加入适量温水搅拌均匀涂抹在脸上30分钟左右洗掉可使你光滑细腻 在干净的容器里加入少量白砂糖拌匀放入微波炉1分钟拿出搅拌至融化均匀抹到脸上揉搓直到完全吸收为止每周一次收缩毛孔 白芷粉+黄瓜汁调和面膜清洁滋养保湿控油 黄瓜榨成泥状再加入少许面粉调成糊状再滴上两滴精油最后加上适量的珍珠油调匀涂面20-30分种洗干净既可 红糖加水煮溶再将红糖水煮沸冷却后将化妆棉浸泡在里面取出沥干水分贴在眼睛下方10—15分钟取下来用清水清洗脸部每天做两次坚持使用一个月会发现肤色亮泽很多! 鸡蛋煮熟去皮去鸡蛋白膜然后将蛋黄捣碎用滤网过滤出细碎的粉末均匀的撒在上面轻轻按摩几分钟待稍凉些就可以使用了长期坚持下去可以去皱抗衰老使皮肤细致嫩滑 丝瓜瓤打成丝然后加入奶粉以及橄榄油一起制成润肤露早晚洁面之后将滋润霜挤在手心里拍打直至被全部吸收了然后再涂上护手霜就可以了 洗完脸以后不要擦得太湿然后用纱布沾一些酸奶用来搽拭鼻子周围黑头就会清除掉了长期使用还可以减少脸上的皱纹!  |
