 一、秋冬季饮茶的好处 1、增强免疫力:茶中的多酚类化合物和儿茶素具有抗氧化作用;维生素C能促进人体对铁的吸收。所以常喝茶的人很少患贫血病(缺铁的疾病)。 2、预防感冒:秋天气候干燥,人们容易患上鼻出血等症候群,而多喝热饮则有助于驱寒暖体,生津止渴,有效地防止伤风御邪之侵扰。 3、防燥护肝:秋季天干气躁,最容易引起肺火旺盛,出现口舌溃疡或便秘现象,加上内火的煎熬很容易损伤肝脏功能。经常适量饮用一些清心润喉的乌龙茶的则可以起到很好的缓解功效。 4、美容养颜抗衰老:女性在进入更年期后雌激素分泌减少,会加速皮肤细胞的老化,使脸部失去光泽弹性变差,产生皱纹色斑等问题。因此适当补充富含植物性雌性激素的食物如大豆及其制品等可以改善肤质延缓衰老。另外,绿茶中含有丰富的抗氧剂以及维生素A原,可阻止脂质过氧化反应伤害机体组织从而有效护肤延年益寿。 5、降血脂防治动脉硬化:高脂肪食物会使胆固醇增加,血液黏稠度增高诱发血栓形成导致中风及心脏病等疾病发生。而有研究发现,红茶有降低血压的作用并抑制血小板凝集,还能消除疲劳加快新陈代谢从而达到降压的效果,并且能够有效的保护血管健康。 6、杀菌消炎抗病毒:研究表明,茶叶中特有的茶氨酸能通过阻碍流感病毒增殖来发挥作用。此外还有研究证实,用3g/L浓度的高锰酸钾溶液浸泡5min或用0.1%0.2%甲醛水溶液喷雾10s,可以使口腔咽喉部的细菌总数明显低于对照组水平。可见茶叶不仅是一种安全的饮料而且也是一种天然的消毒液。 二、秋冬季如何选购适合自己的茶叶 1、看外观色泽是否均匀一致 优质的普洱熟普外形匀整端正、平滑整齐、厚薄适中、条索紧结卷曲、松紧适度,颜色呈深褐色或者棕红色且富有油光。劣质的则是形状不完整、大小不一、粗细不均、表面粗糙无光滑感甚至发黑起霉变质。 2、闻气味香气纯正持久 优质普洱熟茶冲泡之后香味醇正浓郁,陈香扑面而来经久不退,让人身心舒畅精神倍增。劣质的是味道刺眼难耐,有的甚至是酸涩异味难以忍受。 3、尝滋味入口爽滑鲜甜 优质的普洱熟茶汤味浓烈甘纯回甘绵长,口感润滑顺溜饱满丰富层次分明又十分协调统一,没有杂味的干扰。劣质的就是淡而无味或是苦不堪言或者是过于苦涩无法下咽等等问题层出不穷。 以上就是小编为大家整理的一些关于秋冬天适合喝的茶的相关信息了,希望可以帮助到大家!  |
