4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。 5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。 6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。 7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。 8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。 以上介绍了百合花茶的功效与作用,希望能对你有所帮助。养生是一门学问,不要盲目的去追从,要仔细了解以后,看是否适合自己的体质。更重要的是选择好了以后,要坚持饮用,才能达到养生的目的。在饮用这种百合花茶的时候要注意,每天的量不要过大,适量是最佳的。 【蜂蜜百合花茶】 材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。 泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。 功效:排毒、美容养颜。[2] 3泡法每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。 注意事项 1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。 2、最好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。 3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。 4、不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。 5、喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。 6、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。 |