 枸杞是生活最常见的一种食物，可以泡茶，可以直接食用，可以当做食材等等，人们都说枸杞子是个好东西，具有很多的营养的价值和功效，这正是受到很多人的喜爱的原因，那么今天小编就带大家来了解了解枸杞子，枸杞可以泡什么茶呢?一起来看看吧~ 枸杞子可以泡什么茶 1、枸杞红茶泡法 材料： 1、红茶3克 2、枸杞12克 泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。 功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。 2、枸杞红枣茶泡法 材料: 1、枸杞一小把 2、红枣3-4粒 泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热;或因病后房事过频，头晕，骨节烦热，易泄或梦遗。 3、菊花枸杞茶泡法 材料： 1、菊花三朵 2、枸杞一小把 泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。 枸杞茶的泡法： 枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。 枸杞子的功效与作用 1、滋阴明目，除肝火。 常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。 2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。 可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。 3、壮阳。 常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。 4、美白养颜，延缓衰老。 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。 5、利于睡眠。 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。 枸杞子的禁忌 1.枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒发烧，身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞。另外阴虚和火旺，患有高血压和性情太过急躁的人，最好不要吃 2.枸杞属于药食同源的一种，故不宜和绿茶同食，因为绿茶一降低枸杞的保健药效，二绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用。会在体内形成一种人体无法吸收的物质，如果长期留存在体内，会对身体有很严重的损伤的。 3.枸杞保健需要坚持长期，并且每天少量食用，如果过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。(例如健康的成人每天吃15-20克左右比较合适，治疗用可增加至25克作用。具体需观察自身身体变化，如有不适感应需减少服用量或停止服用枸杞)。 4.枸杞含有糖分较高，故糖尿病患者不适宜过多食用! 5.生活中，我们常常把枸杞和大枣一起泡茶，炖汤时也会把大枣，红参，枸杞一起做炖料。而实际上枸杞不宜和过多温热的补品同食，在配比上一定要把握好量!否则容易导致上火等不良症状。 以上内容就介绍到这里，枸杞子可以加点菊花茶，这是常见的泡法~  |
