补气血花茶，美美哒！

　　花茶始终都是贯穿着我们生活的很多方面的，这个在我们的传统生活中都是有很重要的作用的，是对平常的生活的一种营养补充，不同的花茶有不一样的效果，这个是在中医学上也是有所讲究的，平时要是喜欢喝花茶的同志其实也是可以研究一下各种花茶的主要不同功效是什么，对于我们的生活具有有着怎样的效果，在此主要讲讲现在的人补气血都是喝什么花茶的。

　　作用

　　花茶的作用多种多样，对于我们的生活还是有很多功效的，不仅是光看这作用的多重性质，对于平常的补气血也是有着不可磨灭的功效的。

　　血液本身就是一种比较重要的身体成分，可以说是有着维持我们的生命运行的功效，一个人的身体状况是否良好，跟我们的血液也是有很重要的关系的，血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。(算上上面的，已经出现了4个人体基础物质:元阴、元阳、由它们产生的气、以及这里提到的血)血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全身各器脏的最好载体，所以中医上又称"血为气之母"，又称"血能载气"。

　　血的生成和以下2个因素密切相关，也就是说补血可以从这2方面入手:

　　那么主要的两种重要的功效我们可以从这样的方式得出结论：

　　1、脾胃的运化功能，对我们的脾胃运化功能其实也是比较简单也是首位的功能。

　　2、气的充足程度，气是一个人的整体状态的保证营养物质，要是一个人的气血旺盛了，

　　那么整个人的感觉都是不一样的。

　　首先我们要调理身体的第一步就是调理我们的脾胃，只要脾胃功能变得足够好了的话，整个人都是精神气爽的了。脾胃是我们机体消化吸收饮食的重要器官，也是血液生成的物质来源。因此，在中医上有"脾生血"的说法，也就是说补脾是养血的关键。市面上补血的药品、养生产品很多，选择对自身身体最好的，没有副作用，易吸收的才是关键。对于我们的一般药性的物质要是没有吸收的话其实是吃再多的也是没有什么作用的。

　　所以我们要补气补血的同时是要帮助我们的人体先找回原来的活力，是这多种多样的物质充分发挥它的作用。元阴、元阳、气、血、津液构成了人体的基本物质，尤其是对气、血的调养对女生来说特别重要，由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化，可想而知。肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，补气养血从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。下面就给大家介绍一款花草茶补气养血的美颜方法:这多种多样的茶看看是不是适合自己的，最重要的是适合自己话其实还是很不错的，为我们的养生生活提供一种不一样的味觉体验。主要的配方如下：

　　勿忘我迷迭香茶

　　调养功效：

　　调理气血，美白肌肤，消除疲劳，醒脑提神。

　　配方组成：

　　勿忘我5朵+迷迭香3朵+蜂蜜适量

　　冲泡方法：

　　1、 将勿忘我、迷迭香用清水冲洗一下，一起放入杯中。

　　2、 冲入适量的沸水闷泡，待水稍温后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

　　花草特色：

　　勿忘我具有滋阴补肾、养颜安神的功效；迷迭香能够镇静安神、醒脑、消除疲劳感。二者搭配饮用，可以提到消除疲劳、振奋精神的作用。

　　饮用宜忌：

　　女性肾阴不足、心烦气燥者适宜饮用，孕妇不宜饮用。

　　爱心提示：

　　迷迭香拥有很强的增强记忆力的功效，平时可以适当利用，但切记勿过量使用。