玫瑰是很多女性十分喜欢的一种花卉,它往往代表着浪漫和甜蜜,不仅是很多女性是否喜欢他,很多人也会选择带着一束玫瑰花来表达自己的爱情,自己最爱的人手捧玫瑰带着幸福的微笑,也是很多人心目中最为美好的一个画面了。 而关于玫瑰花其实有着各种各样的传言,有这么一种说法是说,玫瑰花不仅好看,其实也具有很高的药用价值,女性常用玫瑰花泡茶喝能够帮助身体排毒,美容养颜。很多人对此都存在怀疑,真的假的?玫瑰花泡茶真有这么神奇的功效吗?那么到底该怎么喝比较好呢? 常用玫瑰花泡茶喝,真能美容养颜吗? 说道玫瑰花的好处,网络上绝大多数的文中都会引起一些中医的著名典籍来正名,但是医学界有这么一句话,抛开剂量说功效其实就是在耍流氓,玫瑰花确实在众多的典籍中记载有补气血,排毒,养颜,增强身体机能等等的神奇功效,但是到底能不能达到这样的效果,其实真的看剂量。 中医著作上是将其当做一种中草药来描述,它确实也有这样的功能,但是如果我们想要达到它的效果,那么摄入量可能就不是泡茶饮用或者当做配料食用这种剂量了,剂量过小其实效果根本微乎其微,更别说玫瑰花作为花卉,本身的水分含量极高,真正有效的物质更是少之又少了。 因此光靠玫瑰花泡茶喝,或者吃玫瑰花想要达到美容养颜的效果,其实真的不现实。 就算无法美容养颜,但玫瑰花茶饮用也有忌讳 通过上文我们已经知道了,玫瑰花茶或是生吃玫瑰花,其实美容养颜,排毒的功效其实微乎其微,但它确实也还是一种非常好的健康饮品,它可以促进我们身体的进水量,且它的热量很低已经糖分也十分的低,同时对于缓解心理压力也能起到一定的效果,经常喝其实对身体也是有益的。但玫瑰花茶的饮用其实也有一定的忌讳,需要我们多避免。 一次不要放过多 有些人可能口味比较重一点,也喜欢喝浓度较高的玫瑰花茶,在她们每次泡玫瑰花茶的时候,总是很喜欢一次性的放入过多的玫瑰花,认为浓度上来了,口感也变得更好了,但是这样其实会对我们人体造成伤害,对健康是极为不利的。 玫瑰花对于我们的肠胃其实是存在一定的影响的,少量的摄入影响微乎其微也没有关系,但若是一次性的摄入过多,就会容易导致我们的肠胃气血不畅,进而导致腹泻的情况出现,尤其是对于生理期的女性来说,还有可能会引发痛经的出现,因此建议冲泡的时候建议不要一次性放入过多的玫瑰花。 不宜加入绿茶一起饮用 玫瑰花冲泡本身就是一种很好的花茶,同时它也能和一些其他的花茶一起进行冲泡,补充更多的营养,但是绿茶是玫瑰花茶的禁忌,在冲泡玫瑰花茶的时候,最好不要加入绿茶一起饮用。 这是因为绿茶中含有一种叫鞣酸的特殊成分,从中医的角度来看,它具有收敛的效果,若是加入玫瑰花茶一起饮用,就会影响到我们人体对玫瑰花营养的吸收,同时也影响了玫瑰花茶的口感。因此建议在冲泡玫瑰花茶的时候,建议还是不要加入绿茶比较好。 尽管玫瑰花茶剂量少,因此没有像传言中的那种美容养颜,美白皮肤的神奇效果,但是就算极为少量其实经常补充对我们的身体也是有很大的好处的,也十分的有益我们的身体健康。但是在饮用的时候要避免以上两种错误发生,才对身体更为有益,希望你多重视! |