 【夏季自制花茶】夏季怎么自制花茶 夏季自制花茶方法大全 玫瑰蜜枣茶 材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）。 做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去；放在炉火上加热到滚熄火即可。 功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 山楂绿茶 材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。 做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花１５克、普洱茶３克、蜂蜜适量。 做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。 功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芬芳怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。 灵芝薄荷茶 材料：灵芝（切片）２克、薄荷５克、谷芽５克、冰糖少许。 做法：谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。再放入薄荷煮２分钟后，熄火焖５分钟，待凉即可饮用。 功效：这是适合夏季饮用的摄生茶，尤其是面对考季的学生更适合。由于整天呆在家中温书，轻易负气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。 关联文章推荐 1【自制夏季饮品】盛夏进行时 这些自制饮品帮你清爽过夏天！  |
