 一个人的气血好了，整个人的气质看上去都是不一样的，不仅是比较精神，而且要是比较充满活力，身体上的自我感觉也会良好一点， 在医学上我们通常是用一个人的气血够不够足来衡量一个人的身体是否有足够的旺盛。通常只要是关于我们的身体各种状况的，最好还是原本身的健康是最重要的，而不是说吃各种各样的保健品来调理。 脾胃好可以带动气血好 另外要是我们的脾胃养好了其实整体上也是可以带动我们的整个气血上的健康，中医上称"气能生血"，也就是说如果血虚则先应补气。长时期长生酵素调节气血，激活造血细胞活力，补脾养肾。如果血亏损或者运行失常就会导致各种不适，比如失眠、健忘、烦躁、惊悸、昏迷等等。长此以往必将导致更严重的疾病。所以我们还是要注意平时的一些不经意的身体毛病和不适感。 花茶补充元气 另外对于女性来说其实花茶也是可以补充元气的，就看对于我们的日常搭配还是非常关键的。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化，可想而知。肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，补气养血从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。下面就给大家介绍一款花草茶补气养血的美颜方法。 勿忘我迷迭香茶 调养功效： 调理气血，美白肌肤，消除疲劳，醒脑提神。 配方组成： 勿忘我5朵+迷迭香3朵+蜂蜜适量 冲泡方法： 1、将勿忘我、迷迭香用清水冲洗一下，一起放入杯中。 2、冲入适量的沸水闷泡，待水稍温后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 花草特色： 勿忘我具有滋阴补肾、养颜安神的功效；迷迭香能够镇静安神、醒脑、消除疲劳感。二者搭配饮用，可以提到消除疲劳、振奋精神的作用。 饮用宜忌： 女性肾阴不足、心烦气燥者适宜饮用，孕妇不宜饮用。 爱心提示： 迷迭香拥有很强的增强记忆力的功效，平时可以适当利用，但切记勿过量使用。  |
