摘要:    柠檬蜂蜜茶的功效 1、美白 因为柠檬富含维生素,柠檬水是美容的好产品,可以预防和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 2.心血管疾病的预防和治疗 喝柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病,因为柠檬水可以减轻 ...
  
茶叶知识


 

柠檬蜂蜜茶的功效

1、美白

因为柠檬富含维生素,柠檬水是美容的好产品,可以预防和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

2.心血管疾病的预防和治疗

喝柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病,因为柠檬水可以减轻钙离子对血液凝固的影响,所以它可以预防和辅助治疗高血压和心肌

3.肾结石的预防和治疗

柠檬水含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成,甚至减少一些慢性肾结石患者的结石数量。在美国泌尿学会年会上发表的研究结果也表明,饮用柠檬汁可以增加尿液中柠檬酸盐的含量,这种化学物质可以防止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体,即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力、帮助产生胶原蛋白等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c。感冒时每天喝500-1000毫升柠檬水可以缓解流鼻涕,并迅速传播感冒,尤其是刚刚感冒的时候。除了抗菌、提高免疫力外,还具有开胃、助消化、生津止渴、消暑的功效。

5、祛痰

鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,而且它的祛痰作用比橘子和柑橘更强。在柠檬汁中加入温开水和盐,喝下去可以顺畅地咳出积聚在喉咙里的浓痰。当你感冒时,你不妨用柠檬和蜂蜜冲洗它,这可以缓解喉咙痛,减少不适,如喉咙干燥。

有两种方法可以制作柠檬蜂蜜水。用硬毛刷将柠檬彻底洗净,放入冰箱中2小时,取出切片(每个柠檬切15~20片)

第一种方法:将柠檬洗净,切片,放入杯中,取2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀。如果你喜欢喝冰,你可以加入冰块。

第二种方法:将洗净切好的柠檬片用蜂蜜腌制,储存在冰箱里,让蜂蜜和柠檬充分混合,每天早上用干净的杵取出一片柠檬直接泡水喝。这种方法很容易长期坚持,否则,每天都会切一个柠檬,很多人会嫌麻烦,而不坚持饮用。

  
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