竹叶青泡水喝的功效与作用

2024-5-11 02:02| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 23| 评论: 0

摘要:    竹叶青泡水喝的功效为消暑解热,提神清心,解口渴,振奋精神,其次也能消除疲劳,舒缓情绪,有利于促进身体新陈代谢,还能补充身体所缺少的水分,有清新口气,缓解视觉疲劳的效果,长期饮用具有抗氧化,利尿, ...
  
茶叶知识

竹叶青泡水喝的功效为消暑解热,提神清心,解口渴,振奋精神,其次也能消除疲劳,舒缓情绪,有利于促进身体新陈代谢,还能补充身体所缺少的水分,有清新口气,缓解视觉疲劳的效果,长期饮用具有抗氧化,利尿,清醒大脑的功效。

喝竹叶青茶有什么好处

1、清热解暑

竹叶青茶有提神清心,消暑解热的作用,同时对于喉咙干燥,上火等情况有一定缓解作用。竹叶青茶茶清新可口,在炎夏时候可以起到增加食欲的效果。

2、振奋精神

竹叶青茶中的咖啡碱能使人精神振奋,思考能力和记忆力增强,能排除尿液中过量乳酸,使之消除疲劳,舒缓情绪。

3、护齿明目

竹叶青茶中含有氟,能有效抑制钙的减少,所以对于预防龋齿有一定好处,绿茶中的维生素C对于减少眼疾,护眼明目也起到积极作用。

4、防衰老

喝竹叶青茶有防衰老的好处,从而能够有效保养肌肤。因为竹叶青茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性,清除人体自由基,阻止自由基对人体的伤害,夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用。

竹叶青茶如何冲泡

1、茶具

竹叶青嫩茶的冲泡,大多选用玻璃杯或者白瓷杯来冲泡,这样一来既增加了透明度,便于人们观茶,二来也以防嫩茶泡熟,失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。

2、水质

冲泡竹叶青茶以泉水为佳,如若身边没有活泉水,亦可选择市面上销售的矿泉水、纯净水来冲泡竹叶青茶。

3、水温

绿茶用水温度,应视茶叶质量而定。高级绿茶,特别是各种芽叶细嫩的名绿茶,以80℃左右为宜。

而冲泡竹叶青茶80~85℃水温即可,另外此水温指的是开水晾置后的温度,而并没没有烧开的水。

4、茶量

一般冲泡绿茶,茶与水的比例大致为1:50~60,也就是说,冲泡3克的茶叶需用150毫升的水。

  
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