众所周知,随着现在人们生活水平不断提高,越来越多的人们都更加注重饮食健康,尤其是一些保健养生的花茶,在近年来更是受到了非常多人们的喜爱,且在我们的身边,很多的人都喜欢把多种花茶搭配一起饮用,比如生姜和茉莉,下面小编就大家介绍一下吧! 生姜茉莉花茶可以一起泡 生姜水泡茉莉花,是很好的保健饮品,增强了温补肠胃的作用,具有调理脾胃,抑制病原菌的功效,对于妇科疾病,更加有很妙的治疗作用。 传统的生姜红糖水加入茉莉花,可以起到缓解女性妇科疾病的症状,并且有显著的改善病症作用。同时也可以缓解生姜红糖水的辣味,调和生姜红糖水的口味,具有一举两得的功效。是可以放心饮用的。经常饮用,具有保健功效,并且对于人体没有副作用。 生姜茉莉的功效 1、防治风寒感冒 防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。 2、暖宫,治痛经 由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。 茉莉花茶的泡法 1、茉莉花+白糖 主要功效:清热解毒,解郁散结。 材料:茉莉花5克,白糖适量。 做法:将茉莉花洗净备用,然后同白糖一起放入锅中,加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。 2、茉莉花+洛神花 主要功效:防老抗衰。 材料:茉莉花5朵,洛神花3克,绿茶4克。 做法:将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍,然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。 3、茉莉花+薰衣草 主要功效:美白嫩肤。 材料:茉莉花5克,薰衣草3克。 做法:将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒,然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。 4、茉莉花+菊花 主要功效:宁神静思。 材料:茉莉花3克,菊花5克。 做法:将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。 5、茉莉花+荷叶 主要功效:排毒减肥。 材料:茉莉花5克,荷叶3克。 做法:将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。 6、茉莉花+玫瑰花 主要功效:缓解痛经,稳定情绪。 材料:茉莉花5克,玫瑰花7克,洋甘菊5克,藏红花3克。 做法:将所有的材料先用布袋包起来,然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。 注意:经期血量较大的人可以暂停饮用此茶,以免加重出血量,延长经期。 生姜的吃法 1、姜+茶 姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。 2、姜+牛油果 姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。 3、姜+红糖 姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。 4、姜汁撞奶 姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食,又称“姜汁奶”或“姜埋奶”,有百多年历史,驰名省港澳。 5、日本泡甜姜 日本料理店的泡姜,在很多店你都可以看见它,免费又好吃。日本叫它新生姜の甘酢漬け!翻译成中文就是,糖醋腌子姜。颜色粉红口感微甜,还可以暖胃。 综上所得,茉莉花有理气和中的功效,生姜的营养价值也非常的多,所以是可以一起泡茶喝的不会有什么副作用的,但是建议大家在饮用的过程中一定要主要方式及其量喔! |